洪金宝是大家非常熟悉的武打明星了。
洪金宝是12岁时参加了自己出演的第一部电影，17岁的时候担任了《大醉侠》的武术设计，还和李小龙过招，最早的时候是以武术指导和动作导演闻名，还组建了当时撑起半个港圈的洪家班，1981年的时候获得了金像奖历史上第一个最佳动作设计奖，在从影50多年后获得了金环奖的终身成就奖。
可以说洪金宝的在武打明星界的成就是相当高的，也难怪能够成为演艺圈的大哥大。
但是洪金宝有别于其他打星的地方，应该就是他胖胖的身体了。估计不少观众对于他都有一个疑问，就是为什么他那么胖还这么灵活，堪称是真人版功夫熊猫。
其实有此疑问也是很正常的，从武打明星来看，像成龙是属于那种精瘦型的，吴京也是属于那种肌肉型，包括像甄子丹、赵文卓都是属于那种肌肉猛男。
除了功夫明星之外，很多男星为了塑造荧幕硬汉也会花时间锻炼，像张家辉就曾经花9个月练出了人鱼线腹肌。
而像洪金宝年轻的时候经常活跃在荧幕上而且以一拳一脚打出名声的功夫明星，为什么会是这个身材呢？似乎也和他的运动量不太匹配。
可以看到的是洪金宝在七小福时期也就是少年学艺的时候也是属于一个瘦瘦高高的男孩，和现在的身材差得还是蛮远的。
还有就是在洪金宝出道初期的作品中洪金宝的身材也是属于那种比较瘦的，还没有啤酒肚，只能说是中等身材。
从基因来看，洪金宝的三个孩子洪天照、洪天祥和洪煦榆都是属于高瘦型比较苗条的，也没有看上去容易发福的迹象。
因此洪金宝究竟是为啥多年练武还能够这么胖的呢？
事实上对此洪金宝在一次采访的时候还曾经回应过这个问题。当时节目的主持人是阿丘，他当时还是一种非常委婉的表达的方式说洪金宝是怎么养成这个微胖的身材。
对此洪金宝也大方回应了是在14岁的时候，那个时候他还跟着师傅一起在舞台上面唱戏，还要拍一个电影就是当年的《生死关头》，由于没有时间排练，导致在出场演戏的时候碰到了高难度的桥段，从桌子上翻跟头下来的时候，把脚给崴了。
因此不得不住院休息，3个月不能够练功，只能躺在床上就开始吃，再赶上那个时候处于发育期，因此就慢慢变胖了，从此之后就变成了灵活的胖子。
洪金宝还解释了自己怎么做到这么胖还这么灵活的，他说自己的武术功底练得比较好，因此胖了之后还是会继续练功，像翻跟头什么经常不再话下。而且有些瘦的练武之人还不一定能够像他这么灵活，不一定能够尝试他的动作。尤其是出拳还有出腿的速度，当年和甄子丹有一场打戏也能够看出他的功底了。
还有网友还分析了洪金宝的胖，其实就是单纯性的肥胖，他是没有任何的代谢和内分泌问题，就是看上去非常胖而已。因此不妨碍他做世界上最灵活的胖子。
不过洪金宝的肥胖过度在晚年似乎也显露出了一些问题。
毕竟这么重的身材还要承担像什么上蹿下跳，鲤鱼打挺之类的武打动作，对于一些关节上面伤害是蛮大的。
也难怪洪金宝如今已经开始减肥了，在前一段时间中也能够看出胖了50多年的洪金宝慢慢变瘦了。
虽说肚子没有减下来，但是在脸上已经减下来不少了，导致看上去有些憔悴没有精神。
洪金宝也解释说了自己是为了控制血糖所以不能够多吃像淀粉之类的食物还被限制每日8小时内进餐，而且这一切也多亏媳妇和儿媳，他还做到了一个月减重10多斤，也难怪看上去没有精神。
不过这也是为了他的身材健康着想。毕竟肥胖其实对于人体伤害还是蛮大的，控制体重其实也是一种自律也是为了健康，毕竟洪金宝已经不再年轻，不再适合那种胡吃海喝了。
只是过急的减肥也让洪金宝一时间有些接受不了，因此身材也出了一些故障，还有一段时间必需要有两个人搀扶。但是在最近曾志伟妻子的葬礼中还是能够看到洪金宝可以自己走，而且状态也是非常好的。
其实洪金宝最应该关注并不是洪金宝的身材，更多还是他的努力，50多年在娱乐圈用拳脚打拼，晚年还要自律减肥。也难怪能够成为如今的大哥大。
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