办公软件卡顿的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 电脑硬件问题：如果电脑的处理器、内存、硬盘等硬件设备性能不足，会导致办公软件运行缓慢甚至卡顿。例如，CPU性能不足可能导致办公软件处理任务时效率降低；内存不足可能导致办公软件无法正常加载或运行；硬盘速度慢可能导致办公软件读写数据时出现延迟。
2. 系统资源占用过多：如果同时运行多个大型程序或后台程序，可能会导致系统资源被大量占用，从而影响办公软件的运行速度。例如，杀毒软件、防火墙、浏览器等后台程序可能会占用大量的CPU和内存资源，导致办公软件运行缓慢。
3. 网络问题：如果办公软件需要联网才能正常使用，那么网络问题也可能导致办公软件卡顿。例如，网络不稳定、带宽限制、DNS解析问题等都可能导致办公软件加载页面或下载文件时出现延迟。
4. 软件本身的问题：有些办公软件可能存在bug或者兼容性问题，导致运行时出现卡顿现象。例如，某些版本的Office软件在特定操作系统上可能会出现兼容性问题，导致文档打开速度变慢。
5. 病毒或恶意软件攻击：如果电脑被病毒感染或遭受恶意软件攻击，可能会导致办公软件卡顿。这些病毒或恶意软件可能会修改系统文件、占用内存空间、破坏系统稳定性等，从而导致办公软件运行异常。
要解决办公软件卡顿的问题，可以尝试以下方法：
1. 升级硬件设备：如果电脑的硬件设备性能不足，可以考虑购买更高性能的硬件设备，如增加内存、更换更高容量的硬盘等。
2. 关闭不必要的后台程序：关闭不需要的后台程序可以释放更多的系统资源，有助于提高办公软件的运行速度。
3. 优化网络环境：确保网络连接稳定，可以选择使用有线连接代替无线连接，以降低网络干扰。此外，还可以尝试使用网络加速器或调整路由器设置来优化网络速度。
4. 更新软件版本：及时更新办公软件的版本，以确保其与最新的操作系统兼容，并修复已知的bug。
5. 检查电脑是否有病毒或恶意软件攻击：可以使用杀毒软件进行全盘扫描，清除电脑中的病毒和恶意软件。
6. 寻求专业帮助：如果自己解决不了问题，可以向专业人士求助，如IT部门或专业的电脑维修人员。